从“心”沟通——心理团辅沙龙交流分享活动圆满结束

    为发挥四川省职工心灵驿站、东坡区金牌协调劳动关系社会组织阵地作用，引导大家通过科学的方式，重构表达自己和聆听他人的方式，建立和谐的生命体验，从而进一步减少行业矛盾纠纷，4月25日晚，眉山市家政服务行业协会联合眉山市家政行业工会联合会、眉山市家政服务行业协会妇女联合会、眉山市东坡区家政行业工会联合会在家政行业职工之家开展了从“心”沟通心理沙龙分享交流活动，共计吸引家政行业一线从业者、热爱心理交流学习、分享等30余名女性参与。  

    本次活动邀请到IAGC国际生生不息改变协会心理教练、催眠疗愈师、绘画心理分析师张景贻老师授课。

    课堂从冥想放松练习开始，大家在张老师的带领下，静下心来沉浸到放松的状态，随后通过互动提问分享的方式，与大家分享交流什么是有效的沟通，带领大家识别疏离关系的语言、认识非暴力沟通四要素、正向、具体、真诚请求三要素、体验感受和需求。

    现场书写练习——看见我的感受需求环节，张老师，让大家回忆思考在人际交往中需要获得哪些感受的情景，并填写“非暴力”沟通卡片，邀请大家分享在工作及人际交往时的关注点，引导对自己的需求进行思考剖析，在分享中建立连接，体会被接纳、被认可的感觉。

​     同理倾听环节，全体人员两两分为一组，一人述说最近的烦恼忧愁一人进行倾听，帮助大家纾解宣泄情绪、释放压力，引导大家用爱与支持的语言，给予身边人支持，感受心灵共振。

    活动结束后，参与者们纷纷表示，通过学习掌握了更有效的沟通技巧，也意识到了自己在人际交往中的盲点和不足之处，今后也会不断去运用科学的交流方式，关注自我责任，打破爱的阻碍，从自己为出发点建立更加和谐的人际关系。

    接下来，市家协还将持续推进心灵驿站创建工作，回应家政从业者需求，积极开展各类心理团辅分享交流活动，助力家政从业者找到了自我探索、情感表达以及心理疗愈的科学方式，为构建和谐稳定的行业发展环境、培育积极向上的行业文化保驾护航。